目的: 体力向上
目標: 体力を向上させたい!
自己紹介: 20代の体力を50歳まで維持したいです
年末ということで普段通っている柔術のジムが休館で行けない...ということで、久々のランニング。 元陸上部で鍛えた脚は何処へといった感じで、普段使っていない筋肉が使われて痛みに襲われています。笑...