あっしー
目的: ストレス解消
目標: 5km感想
自己紹介: よろしくお願いします！
投稿一覧
トレーニングしたら・・・
ジムで筋トレとランニングマシンがっつりやったら、身体に負担かけすぎたのか震えている いきなり負担をかけすぎるのは良くないなと思った
#初心者
あっしー
2025年3月にマラソン大会でる！
普段全く走らないのに地元のマラソン大会の申し込みポチってしまった・・・ 距離は5キロ、走りきれるか結構怪しい笑 年明けくらいからトレーニングしたいけど、初心者は何からどう始めたらいいんだ。。...
#初心者
あっしー
久しぶりに走ってみた
プログラミングスクールRUNTEQのカリキュラムが終わって一段落！ 契約してるけど最近行けてなかったジムに行って、久しぶりにランニングマシンで汗をかいた！ 暖かい日に外でも走ってみたい🏃♀️
#ウォーキング
#初心者
あっしー
