RunBreeze

yuta

目的: 記録更新

目標: ハーフマラソン 1時間30分！

自己紹介: よろしくお願いします！

Xtend BCAAです。水に溶かして簡単に摂取できます。日々のエネルギーチャージ、運動後のリカバリーなどにおすすめ！複数の味を試しましたが、個人的にはレモンライム味が美味しくて飲み...

ランニング中にスマホを収納するアイテムをご紹介。フリップベルト。装着してスマホや小物を収納しても揺れないし安定感もあっておすすめです。最近は価格が上がってきたので、アマゾン等で類似品...

皆さんが運動して汗をかく理由は何でしょうか。僕はお風呂に入って至高の一杯を楽しむためです🍺

トレイルランニングは、自然の中で行うランニングで、舗装された道路ではなく山道や林道を駆け抜けます。都会では味わえない新鮮な空気、美しい景色、そして自然との一体感を楽しむことができるスポーツです。...

先日、ランニング中に「足攣り」を経験しました。走り始めて30分くらい経った頃、ふくらはぎに突然激痛が走り、一歩も動けなくなりました。痛みで「あ、これが噂の足攣りか」と瞬間的に理解しましたが、どう...

運動習慣をつけるために、まずは散歩から始めました。ゆっくり歩くだけでも気分がリフレッシュされ、身体が軽くなるのを感じます。最初は短い距離でしたが、歩くことに慣れてくると自然と距離も伸び、今では少...