サブ3チャレンジ in 金沢マラソン2024
10月末、金沢マラソン2024に参加しました。 記録:2,55,55 コースは全体的にフラットで、登りもほぼありませんでした。 気温は少し高いくらいですが（個人差ありますが） 少...
#おすすめ
#中級者
Wata74
毎日ジョギングする習慣を目指して
先々月退職し、無職になってからはリスキリングの一環で家からあまり出ずに勉強を進める毎日。このままではまずいと思い、毎日少しずつジョギングをする様に取り組んでいます。家から出る一歩目が最大のハード...
#初心者
#健康維持
もちもち
2025年3月にマラソン大会でる！
普段全く走らないのに地元のマラソン大会の申し込みポチってしまった・・・ 距離は5キロ、走りきれるか結構怪しい笑 年明けくらいからトレーニングしたいけど、初心者は何からどう始めたらいいんだ。。...
#初心者
あっしー
久しぶりに走ってみた
プログラミングスクールRUNTEQのカリキュラムが終わって一段落！ 契約してるけど最近行けてなかったジムに行って、久しぶりにランニングマシンで汗をかいた！ 暖かい日に外でも走ってみたい🏃♀️
#初心者
#ウォーキング
あっしー
金華山へトレラン🏃♂️
久々にトレランしてきました！ 金華山〜野一色権現山ピストンの予定が、 途中ルートを間違えてしまったので ロード区間含む周回コースに変更。 予定は変わったものの、ロードも走れて良いトレ...
#トレイルラン
#初心者
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りょ
身体を慣れさせることの大切さ
出産をしてからしばらくのこと⋯運動したくなってとりあえず緩いランニングから始めようとのんびり走った🏃♀️もちろん準備運動はしたけれど、翌日身体中がいたい😖筋肉痛的な痛みではなく、関節周りが変な...
#失敗談
#初心者
+1
なおこ
